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常见症状:
咳嗽 咳痰 胸闷气喘 晨间咳嗽 夜间咳嗽 哮鸣音 呼吸困难 咳血 浑身酸痛

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冬季慢性咽炎高发 如何避免呢?

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  冬天一到,很多人开始出现嗓子干痒、疼痛的症状,尤其是长期坐办公室的白领。据卫生部的一项调查显示,70%的白领患有不同程度的“办公病”,咽炎就名列五大“办公病”之首。
 
  咽喉炎是一种由细菌引起的疾病,由于冬季的气候比较寒冷,容易使体质较弱的人群出现“扎堆”咽喉炎的现象,其发病率直线上升。虽然有天气变化的原因,但也与人们的一些生活习惯有关。所以,冬季要注意预防咽喉炎。
 
  要从病因着手:肮脏环境和不良生活习惯,这些都是诱因
 
  一般来说,如果急性咽喉炎没有得到及时的治疗,反复发作,很容易迁延转成慢性咽喉炎。此外,口腔的炎症、鼻腔鼻窦疾并呼吸道甚至是上消化道的疾病,都是诱发慢性咽喉炎的原因。而一些患有慢性疾病的人(如糖尿病、肾功能衰竭、贫血等患者)由于长期患病致免疫力低下等原因,也很容易成为被慢性咽喉炎攻击的对象。
 
  环境也是诱因。如果一个人长期住在过于潮湿或干燥的地方,或住的地方污染严重,比如充满灰尘、煤灰和刺鼻烟雾等,那么他就很容易患慢性咽喉炎。经常接触刺激性强的物质(如醛、油漆和有机溶剂等),或者常年生活在粉尘弥漫、高温的环境中,咽喉部反复受到刺激,正常防御功能被破坏,也会诱发慢性咽喉炎。
 
  除了抽烟、喝酒、用嗓过度等不良生活习惯外,还有一些容易被忽视的不良生活习惯也会诱发慢性咽喉炎,如喜欢辛辣食物、经常张口呼吸、反复地吸鼻涕等,会让空气长期直接刺激咽部黏膜,而鼻涕回流到咽部时其炎性分泌物也会反复刺激咽部,从而诱发慢性咽喉炎。最近有研究表明,胃内容物经食管返流到咽部,对咽黏膜产生刺激,可导致返流性咽喉炎,这也是慢性咽喉炎的常见原因之一,应引起重视。
 
  冬季健康小食疗:
 
  冬季养肺——补益润肺银耳羹
 
  1、银耳10克,大枣7枚,冰糖过量。最好将银耳用水泡发切碎,大枣走核,同煮1小时,加进冰糖过量,分早晚两次整个服用
 
  2、功效:有补益润肺、养生津的作用,适用于身体健壮、干咳少痰、喉痒咽干、神疲气短等废气虚证。如恒久服用可减量。大夫指出用银耳3克,大枣3枚,煎煮要领同前,还有增强人体免疫功能、软化血管、抗朽迈、延年益寿的作用。
 
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